月经量少且时间短可能由多种原因引起，包括子宫内膜薄、宫腔粘连、过度减肥等，患者需对症治疗。
一、子宫内膜薄：月经源于子宫内膜的脱落，其薄厚对月经量有直接影响。若女性常做人流或自身子宫发育不全等，会导致子宫内膜薄，进而造成月经量少、经期短。在治疗方面，首先极为重要的是进行精神心理的调节，要保持平稳轻松心态，避免过度紧张以防内分泌紊乱致雌激素水平下降，这点至关重要。子宫内膜薄的女性饮食应以豆类、谷类、薯类为主，可多吃黄豆、黑豆及豆制品，因大豆含天然雌激素，能补充雌激素。
二、宫腔粘连：流产后引发的宫腔粘连时，也会使月经量少、持续时间短，甚至闭经。对于月经过少但无生育要求且无痛经或宫腔积血表现的患者，无需手术治疗，仅需定期随访观察即可。
三、过度减肥：内分泌紊乱、过度节食减肥等均会影响月经。要尽量使饮食生活各方面有规律，不熬夜，保持心情愉悦等。患者应避免过度节食，在生活中保持愉悦心情。
如果月经量少且时间短症状严重，建议患者及时前往医院就医。
关键点：月经量少且时间短的原因、子宫内膜薄的治疗、宫腔粘连的应对、过度减肥的影响及应对。