反流性咽炎的治疗主要包括药物治疗、生活方式调整等方面。一般来说，药物治疗是重要手段，常用的有质子泵抑制剂等。
药物治疗方面
质子泵抑制剂： 这类药物能抑制胃酸分泌，比如常用的奥美拉唑，可有效减少胃酸反流对咽喉的刺激，通常需要连续服用一段时间，一般建议服用4 - 8周左右来缓解症状。H2受体拮抗剂： 像雷尼替丁也能起到抑制胃酸分泌的作用，不过相比质子泵抑制剂，其抑制胃酸的强度稍弱一些，适用于轻中度反流性咽炎患者。
生活方式调整要点
饮食方面： 要避免食用辛辣、油腻、酸性等刺激性食物，例如辣椒、油炸食品、柑橘类水果等，这些食物容易刺激胃酸分泌，加重反流。同时，进食后不宜立即平卧，最好保持直立位或适当活动30分钟以上，这样能减少胃酸反流到咽喉的机会。体重管理： 超重或肥胖人群要注意控制体重，因为体重过高会增加腹部压力，容易诱发胃酸反流，建议通过合理饮食和适当运动将体重控制在正常范围内，比如体质指数（BMI）保持在18.5 - 23.9之间。
避免不良习惯
戒烟限酒： 吸烟会刺激咽喉黏膜，还会影响食管下括约肌功能，加重反流；过量饮酒也会刺激胃酸分泌，所以反流性咽炎患者要严格戒烟戒酒。避免睡前吃东西： 睡前3小时内不要进食，以免躺下后胃酸更容易反流至咽喉，影响睡眠和病情恢复。
定期复诊注意
患者需要定期复诊，一般建议在开始治疗后1 - 2周进行复诊，医生会根据症状改善情况调整治疗方案。如果经过规范的药物治疗和生活方式调整后，症状仍无明显缓解，可能需要进一步检查，比如做胃镜等，以排除其他病变的可能。