反流性咽炎治疗反流可通过生活方式调整、药物治疗等方式。一般来说，通过规范治疗能有效控制反流情况。
生活方式调整很关键
饮食方面： 要避免食用辛辣、油腻、酸性食物，像咖啡、巧克力、柑橘类水果等都可能加重反流。比如每餐不宜过饱，可尝试少食多餐。另外，睡前3小时尽量不要进食，这样能减少夜间反流的发生几率。体位调整： 睡觉时可将床头抬高15 - 20厘米，利用重力作用减少夜间反流至咽喉的情况。坐着的时候也要保持良好的坐姿，不要弯腰驼背，防止腹压增高引发反流。
药物治疗来助力
质子泵抑制剂： 常用的有奥美拉唑等，这类药物能抑制胃酸分泌，减少胃酸对咽喉的刺激。它通过抑制胃壁细胞上的质子泵，从而减少胃酸的分泌量。H₂受体拮抗剂： 如西咪替丁，它能竞争性阻断组胺H₂受体，减少胃酸分泌，对缓解反流引起的不适有一定作用，但效果相对质子泵抑制剂稍弱。
中医辅助有办法
中药调理： 一些中药方剂可能对反流性咽炎的反流情况有改善作用。比如柴胡疏肝散加减等方剂，可起到疏肝理气、和胃降逆的作用，但需在中医师的辨证论治下使用。穴位按摩： 可以按摩内关、足三里等穴位。内关穴位于手腕掌侧横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，按摩内关穴有宁心安神、和胃降逆的功效；足三里穴在小腿前外侧，犊鼻下3寸，按摩足三里能调节脾胃功能，有助于改善反流情况，但按摩力度要适中，每次按摩时间可控制在5 - 10分钟左右。