反流性咽喉炎的治疗通常需要综合多方面措施，一般可通过药物治疗、生活方式调整等方法来改善，药物治疗中常用的有质子泵抑制剂等，比如泮托拉唑等，通常需要规范用药一段时间。
药物治疗方面
质子泵抑制剂： 这类药物能有效抑制胃酸分泌，常见的有奥美拉唑等，通过减少胃酸反流来缓解反流性咽喉炎症状，一般需连续服用一定疗程。H2受体拮抗剂： 像雷尼替丁等，也可起到抑制胃酸的作用，但相对质子泵抑制剂，抑制胃酸的强度稍弱一些。
生活方式调整要点
饮食调整： 要避免食用辛辣、油腻、酸性等刺激性食物，比如辣椒、油炸食品、柑橘类水果等，这些食物容易刺激胃酸分泌，加重反流情况。还要注意避免在睡前2-3小时内进食，防止躺下后胃酸反流加重咽喉不适。体重管理： 超重或肥胖人群要注意控制体重，因为体重超标可能会增加腹压，促使胃酸更容易反流至咽喉，一般建议通过合理饮食和适度运动来控制体重在正常范围内。
日常习惯注意
抬高床头： 睡眠时可将床头抬高15-20厘米，这样能利用重力作用减少夜间胃酸反流至咽喉的几率。避免吸烟饮酒： 吸烟会刺激咽喉黏膜，还会影响食管下括约肌功能，导致胃酸反流加重；饮酒也会刺激胃酸分泌，并且损伤咽喉黏膜，所以反流性咽喉炎患者要严格戒烟戒酒。