打胎即流产。流产后在饮食方面需注意以下几点：
一、营养丰富。流产会给身体带来一定伤害，导致体质暂时下降，所以流产后的饮食要富含营养，以促进身体快速恢复健康。可多食用热牛奶、肉类等食物，它们富含丰富的营养素。比如热牛奶，其中含有蛋白质、钙等营养成分，能帮助补充能量和营养；肉类如鸡肉、牛肉等，富含优质蛋白质等，可为身体提供必要的营养支持。
二、容易消化。流产后活动量减少，胃肠蠕动变慢，因此饮食要以容易消化的为主，可以选择流食或半流食，例如米粥、面汤等。米粥比较软烂，容易消化吸收；面汤也具有这样的特点，不会给肠胃带来过多负担。
三、饮食禁忌。流产后有一些食物是需要禁忌的，主要包括辛辣刺激、油腻食物以及冷饮。辛辣刺激食物可能会刺激胃肠道，影响恢复；油腻食物不易消化，也不利于身体状况改善；冷饮则可能会引起子宫收缩异常等问题。
此外，还要注意多休息，一个月内不可以同房。总之，流产后要从饮食等各方面做好护理，以促进身体尽快恢复。