40天宝宝感冒后的缓解方法主要有以下这些：
一、补充大量液体并充分休息。要多给宝宝喝母乳或配方奶，多喂温开水，从而为宝宝补充充足的液体。同时要让宝宝有充足的休息时间，这样既能缓解宝宝的感冒症状，也能预防感冒进一步恶化。
二、热敷鼻子。家长可用温湿毛巾放在宝宝鼻部进行热敷，每天两次，每次大概15分钟左右。这通常能有效减轻宝宝感冒时的不适。
三、药物治疗。由于宝宝年龄小，抵抗力相对较低，感冒后若不及时治疗容易使病情加重，一般可口服小儿感冒药物进行治疗，例如小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿麻甘颗粒等。建议家长平时要注意做好宝宝的保暖工作，避免宝宝受凉，同时还应留意室内环境，注意勤通风。
总之，对于40天宝宝的感冒，可通过上述方法来缓解和应对，家长要根据宝宝的具体情况选择合适的措施。