儿童肺热可从饮食与药物两方面来清肺热。具体如下：
一、饮食
1.食物：如果儿童日常饮食常吃油腻、辛辣食物，或生活环境过于干燥致体内缺水，可能引发肺热。此时，家长可为儿童选择具有补水、止咳、润肺功效的食物进行调理，比如雪梨，其能润肺清燥、止咳化痰；百合可养阴润肺、清心安神；甘蔗能清热生津、润燥下气；柿子有润肺生津、解酒等作用；银耳可滋补生津、润肺养胃；白萝卜能下气、消食润肺、解毒生津。
2.饮品：家长还可选择银耳羹、枇杷雪梨汤等降肺热的饮品来综合调节，这些饮品中包含多种清肺热的成分，可有效缓解儿童因肺热而引起的不适。
二、药物
1.中成药：家长可在医生指导下，给儿童选用蛇胆川贝液、复方鲜竹沥液等中成药来缓解肺热不适。中成药对身体产生的副作用相对较小。
2.抗生素：若肺热是由细菌感染引起，建议家长在医生指导下让儿童服用抗生素配合治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等。
总之，家长在日常饮食中要注意给儿童吃些不易上火的食物，如豆腐、芹菜等。若情况严重，应积极就医，以免延误病情。