怀孕三个月肚子胀气可能是多种原因引起的。一般来说，怀孕后体内激素变化、胃肠蠕动减慢等是常见因素。
激素变化影响
孕激素作用：怀孕后体内孕激素水平升高，孕激素会使胃肠道平滑肌松弛，导致胃肠蠕动减慢。通常在怀孕早期，孕激素水平逐渐上升，一般在怀孕6 - 8周左右开始较明显影响胃肠功能，从而引起肚子胀气。绒毛膜促性腺激素影响：绒毛膜促性腺激素水平升高也会对胃肠道产生影响，它可能抑制胃酸分泌等，进而影响消化，导致胀气情况出现。
子宫增大影响
子宫逐渐增大：怀孕三个月时，子宫已经开始超出盆腔，增大的子宫可能会压迫肠道，使肠道的空间变小，影响肠道的正常蠕动，食物在肠道内停留时间延长，容易产生气体，引起胀气。一般怀孕12周左右子宫底大约在耻骨联合上2 - 3指的位置，此时就可能开始对肠道产生压迫。
饮食因素导致
进食易产气食物：如果孕妇在这一时期吃了较多易产气的食物，比如豆类、洋葱、土豆等，这些食物在肠道内被细菌分解发酵，会产生大量气体，从而导致肚子胀气。例如，一碗豆类食品可能会在肠道内产生较多气体引发胀气。进食过快：孕妇如果进食过快，会吞咽下较多空气，这些空气进入胃肠道后也会引起胀气。比如吃饭时狼吞虎咽，就容易吞入大量空气。
活动量减少
孕期活动减少：怀孕三个月时，有些孕妇可能因为身体不适等原因活动量减少，胃肠蠕动会进一步减慢。正常情况下，适当活动能促进胃肠蠕动，而活动量减少后，食物消化速度变慢，气体排出不畅，就容易导致肚子胀气。一般建议孕妇每天进行适量活动，如散步等，但此时很多孕妇活动量明显降低。