得了静脉炎后，首先要根据具体情况采取相应措施。一般来说，静脉炎的处理需要综合多方面来进行。
如何判断静脉炎程度
轻度静脉炎： 局部可能仅有轻微的发红、疼痛，皮肤温度略有升高，范围相对较局限，一般直径可能在2~3厘米左右，症状不太明显，对日常活动影响较小。重度静脉炎： 局部会出现明显的红肿热痛，红肿范围可能超过5厘米，还可能伴有硬结形成，疼痛较为剧烈，甚至可能影响肢体的活动，严重时还可能出现发热等全身症状。
非药物治疗方法
抬高患肢： 发生静脉炎的肢体应抬高，高于心脏水平，这样有助于促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。一般建议抬高15~30度，每天可抬高3~4次，每次持续30分钟左右。局部冷敷或热敷： 在静脉炎早期，也就是24~48小时内，可以进行冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在患处，每次15~20分钟，每天3~4次，能减轻肿胀和疼痛。如果静脉炎处于后期，红肿疼痛有所缓解，可以改为热敷，用温毛巾敷，温度不宜过高，40~50度左右，同样每次15~20分钟，每天3~4次，促进血液循环，帮助炎症吸收。
药物治疗选择
外用药物： 可以使用一些具有消肿止痛、活血化瘀作用的外用药物，如喜辽妥软膏等。将软膏均匀涂抹在静脉炎患处，轻轻按摩至吸收，每天可使用2~3次。口服药物： 对于症状较明显的静脉炎，可能需要口服一些药物来缓解症状。比如非甾体类抗炎药，像布洛芬等，具有抗炎、止痛、退热的作用，但要注意按照说明书或医生指导使用，避免长期大量服用引起胃肠道不适等不良反应。不过具体的药物使用要在医生的诊断后根据病情来决定。
日常注意事项
避免刺激： 要注意避免对静脉炎部位进行搔抓、摩擦等刺激，穿着宽松的衣物，防止局部受到压迫，加重静脉炎的症状。适当活动： 在病情允许的情况下，进行适当的活动，但要避免剧烈运动。比如轻度的散步等活动，有助于促进血液循环，但要注意活动的时间和强度，以不引起不适为宜。同时，要保持心情舒畅，合理饮食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，也有助于身体的恢复。