四个月宝宝积食可通过调整喂养方式、腹部按摩等方式改善，若情况较严重需及时就医。
调整喂养方式
四个月宝宝多以母乳或配方奶为主，若积食可适当减少单次喂养量，增加喂养次数，保证宝宝摄入易消化的奶量，避免过度喂养加重肠胃负担。
腹部按摩
家长可在宝宝空腹时，以宝宝肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝腹部，每次按摩5 - 10分钟左右，促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解积食情况。
观察宝宝状态
密切观察宝宝的精神状态、大便情况等。若宝宝出现精神萎靡、持续哭闹、大便异常干结或稀溏等情况，需及时带宝宝到医院就诊，排查是否有其他健康问题。
注意环境温度
保持宝宝腹部温暖，避免因腹部着凉导致肠胃功能紊乱加重积食，根据气温适当给宝宝增添衣物覆盖腹部。