水果对于便秘并没有明确的治疗作用，不过部分水果因含有丰富的膳食纤维，能够在一定程度上有效缓解便秘症状。常见能缓解便秘的水果包括香蕉、苹果、梨、西瓜、猕猴桃、火龙果等。
一、香蕉：成熟香蕉富含丰富的膳食纤维，具有一定的润肠效果，还能促进胃肠蠕动，加速大便排出体外，对便秘可起到有效的缓解作用。
二、苹果：苹果含有丰富的维生素、果胶、有机酸以及膳食纤维。其中的果胶具有黏性，能够吸附肠道中的有害物质，实现对肠道的有效清理。而膳食纤维可以推动大肠蠕动，加快排便，对便秘有一定的缓解和预防功效。
三、梨和西瓜：它们都属于性寒凉的水果，能够有效刺激胃肠道，促使胃肠蠕动加快，从而有效缓解便秘症状。
四、猕猴桃和火龙果：这两种水果中的膳食纤维和维生素含量极为丰富，可以有力地促进胃肠道蠕动，加快大便排出体外，进而缓解便秘。
需要注意的是，水果不能作为便秘的治疗手段，如果出现长期便秘或者因便秘导致胃肠道损伤的情况，应及时就医，查明原因后进行有针对性的治疗。
总结：水果中部分种类因含膳食纤维可缓解便秘症状，但不能替代治疗，长期便秘或有相关损伤应就医。