孩子吃一些水果可以在一定程度上缓解便秘，但不能依赖水果来治疗便秘，更不能过量食用。以下是一些有助于缓解孩子便秘的水果：
1.梨：梨富含水分和膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便。
2.火龙果：火龙果含有丰富的膳食纤维和天然果糖，有助于调节肠道菌群，改善便秘。
3.香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和钾，能增加肠道蠕动，缓解便秘。但要注意，熟透的香蕉才有助于缓解便秘，未成熟的香蕉反而可能会加重便秘。
4.西梅：西梅中含有丰富的膳食纤维、山梨糖醇和天然木糖醇，能促进肠道蠕动，增加排便量。
此外，还可以给孩子吃一些其他水果，如苹果、橙子、猕猴桃等，都有助于缓解便秘。
需要注意的是，对于便秘严重的孩子，单纯依靠水果可能效果不佳，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要让孩子养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，多喝水，适量运动，促进肠道蠕动。