手臂关节痛可能与外伤、关节炎、肩周炎等有关，改善方法包括物理治疗、适当运动、服用药物等。
一、外伤：若手臂关节受到外力撞击，易导致毛细血管破裂而疼痛。对此，症状较轻时，可在24小时内冷敷，之后热敷，以促进血液循环。
二、关节炎：这是由炎症、感染等引发的关节炎性病变，主要表现为关节红肿、热痛等。患者可适当进行运动，如瑜伽、游泳等，但要避免剧烈运动，一定程度上有助于缓解关节痛。
三、肩周炎：是以肩关节主动和被动活动均受限为主要特征的疾病，多因炎症侵犯或压迫神经致关节疼。患者可遵医嘱服用阿司匹林胶囊、布洛芬缓释胶囊、祛风止痛片等药物。
此外，还可能是肌肉劳损等原因，患者也可通过针灸等方式改善，且都需在专业医师指导下进行治疗。总之，手臂关节痛的原因多样，应根据具体情况选择合适的改善方法。