肾阳虚可通过饮食、生活调理及用药来治疗。
一、饮食方面。肾阳虚常表现出腰膝酸软、腰部怕冷、手足不温、头晕、五更泻等症状。故而要多食用具有温补壮阳作用的食物，例如羊肉可补肾壮阳、温中祛寒；韭菜能补肾助阳、温中开胃；大枣可补中益气、养血安神；荔枝有补脾益肝、温中止痛之效；腰果可补肾健脾；松子能补肾益气；生姜能解表散寒、温中止呕等。同时要避免食用绿豆、西瓜、苦瓜、冰饮等性味寒凉的食物，以免加重肾阳虚症状。
二、生活调理。肾阳虚者需注重作息规律，多晒太阳，阳光中的紫外线能促进维生素D的合成，有助于钙的吸收和利用，对肾阳虚者有益。多做提肛运动，(1)提肛运动能促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血减轻、炎症消退，对预防和治疗前列腺疾病有一定帮助；(2)能改善肛门括约肌功能，预防肛门松弛，对防治痔疮和脱肛有显著效果；(3)可增强性功能，对阳痿、早泄等有一定改善作用；(4)对尿频、遗尿等泌尿系统疾病也有一定防治作用。通过这些生活调理，有助于升提阳气，通经活络，温煦五脏，达到益寿延年的效果。
三、用药治疗。肾阳虚症状较重者，可服用一些具有补肾助阳效果的中成药进行治疗，如锁阳固精丸具有温肾固精的作用；龙鹿丸可温肾壮阳、益气滋肾；金匮肾气丸能温补肾阳、化气行水等。也可在医生指导下使用鹿茸、附子、桂枝、山萸肉、淮山药、补骨脂、枸杞子、菟丝子等中药进行配伍治疗，以获得更好的改善效果。
总之，对于肾阳虚的治疗，要综合运用饮食调理、生活方式调整和合理用药等方法，以改善肾阳虚症状，提高生活质量。