肌筋膜炎在临床上较为常见，属于软组织的无菌性炎症，也就是肌肉和筋膜的无菌性炎症。当机体遭受风寒侵袭、外伤、疲劳或是睡眠体位不当等因素刺激时，可能诱发肌筋膜炎急性发作。
一、症状
1.局部疼痛：肌筋膜炎主要表现为局部疼痛，可呈慢性且持续的酸胀感或钝痛感，疼痛有紧束感或重物压迫感，臀、腿、腰、背、足底、颈、肩、肘、骶、膝、腕等部位都可能发生。
2.局部功能障碍：体检可发现患者局部肌肉紧张、痉挛、僵硬、挛缩或隆起，检查时会有压痛或可触及索状物，对正常肢体活动造成影响。
3.其他症状：在局部受凉、全身疲劳、天气变冷等情况下，患者会出现疼痛或疼痛加重；在长时间固定姿势工作、长时间不活动或活动过度以及情绪不良时，也可能导致疼痛加重。患者可能会出现夜间睡眠受影响以及晨起时僵硬、疼痛，通常活动后症状可减轻。
二、治疗
1.适当休息：若肌筋膜炎症状严重，需进行适当休息。患者活动时可佩戴支具或进行支架固定，固定后局部肌肉受力减少，肌筋膜炎症状会逐渐缓解。
2.物理治疗
(1)热敷：这是常见方法，可在家中通过热水袋、热毛巾甚至洗热水澡来缓解症状。热敷后若症状好转，说明治疗有效，可坚持热敷。
(2)推拿：可前往推拿科治疗，使局部肌肉放松，松解局部粘连。
3.外用药膏：对肌筋膜炎有一定治疗效果，如消痛贴膏，可将药膏敷贴在疼痛明显处。
4.口服药物
(1)非甾体类止痛药：如吲哚美辛、布洛芬、塞来昔布、依托考昔等，其作用机理是消除局部炎症以达到止痛目的，对于肌筋膜炎属于对症药物。
(2)肌肉松弛剂：若局部肌肉紧张明显，可加用乙哌立松等，两种药物联用效果更好。
5.手术治疗：对于症状持续时间长且顽固的患者，可能需要进行手术治疗，以切除结节、分离粘连、修补筋膜。
肌筋膜炎好发于长期保持一个姿势工作的人，局部肌肉、软组织、韧带容易疲劳，通过核磁共振检查可看到局部高信号。所以，平时应适当活动，避免长期固定姿势办公，此外需注意保暖，关注天气变化，寒冷天气及时增添衣物，避免长时间使用空调、风扇等。
总之，肌筋膜炎的症状多样，治疗方法也较为丰富，患者应根据自身情况选择合适的治疗方式，同时要注意日常防护和保健。