一般而言，乳房左上侧出现隐隐作痛存在诸多原因。对于女性而言，可能是乳腺增生或乳腺炎所致。而对于男性来说，左侧乳房上部隐痛通常与肌肉劳损、外伤等因素有关。故而建议及时就医以明确病因，并对症进行治疗。平日里需注重乳房部位的卫生，勤换衣物，保持营养均衡，可适量食用一些如海带、银耳、猴头菇、南瓜、胡萝卜、黄瓜等食物来进行调节。
一、对于女性来说：
1.乳腺增生：其主要由内分泌失调、情绪紧张、不良生活习惯以及过度烟酒等引起。特别是女性在月经期间，体内激素水平不均衡时，症状会较为显著。不过通常在月经结束后，症状会消退，一般无需过度担忧。但要是疼痛症状严重且持续时间长，建议可在医生指导下服用小金丸、平消片、乳康丸等药物来缓解。
2.乳腺炎：如果乳房左上侧隐隐作痛且乳房周围出现红肿、局部皮肤升高、乳房疼痛等情况，一般是患有乳腺炎。此时可进行局部热敷来缓解，同时在医生指导下服用药物，如青霉素、红霉素、甲硝唑等。要是形成了脓肿，则需及时就医通过切开引流进行治疗。
二、对于男性来说：
左乳上方隐隐作痛可能是由于胸部的相关疾病所导致，比如肌肉劳损或肌筋膜炎等。通常经过休息、局部按摩以及热敷后可得到缓解。若症状未缓解，建议在医生指导下应用药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、独一味胶囊、云南白药气雾剂等。要是药物治疗效果不佳或者症状加重等，建议及时就医。
总之，当乳房左上侧出现隐痛时，要根据具体情况分析原因，并采取相应的措施，必要时寻求专业医生的帮助。