左乳房上侧隐隐作痛可能是多种疾病的症状，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，常表现为乳房疼痛、肿块或结节。疼痛通常在月经前加重，月经后缓解。如果疼痛不严重，可以通过调整生活方式、减轻压力、佩戴合适的胸罩等方法缓解。如果疼痛严重或持续不缓解，建议就医，医生可能会建议进行药物治疗或进一步检查。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症，常见于哺乳期妇女。除了乳房疼痛外，还可能伴有红肿、发热等症状。哺乳期乳腺炎需要及时就医，医生可能会建议使用抗生素治疗。非哺乳期乳腺炎需要进一步检查，以确定病因并进行相应的治疗。
3.乳房外伤：乳房受到外力撞击、挤压或拉伤等外伤时，可能会导致疼痛。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如肿块、皮肤瘀斑等，建议就医，进行详细的检查以排除骨折或其他损伤。
4.其他乳腺疾病：除了上述疾病外，乳房上侧隐隐作痛还可能与其他乳腺疾病有关，如乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等。这些疾病通常需要进一步的检查和诊断，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）、磁共振成像（MRI）等，以确定病因并制定合适的治疗方案。
5.心血管疾病：虽然乳房上侧疼痛更常见于乳腺疾病，但有时也可能与心血管疾病有关，如心绞痛、心肌梗死等。这些疾病可能会导致胸部不适或疼痛，需要及时就医，进行心电图、心肌酶等检查以排除心血管疾病。
6.其他原因：乳房上侧隐隐作痛还可能与肋软骨炎、胸膜炎、胃溃疡等疾病有关。这些疾病需要根据具体情况进行进一步的检查和诊断。
总之，乳房上侧隐隐作痛可能是多种疾病的表现，需要引起重视。如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便早期发现和治疗潜在的疾病。同时，建议女性定期进行乳房自我检查和乳腺筛查，以早期发现和预防乳腺疾病。
对于特殊人群，如哺乳期妇女、孕妇、有乳腺癌家族史的人群等，乳房上侧隐隐作痛可能需要更加密切的关注和进一步的检查。这些人群应该定期进行乳腺检查，并咨询医生关于乳腺健康的建议和指导。此外，如果疼痛与月经周期无关、疼痛剧烈、伴有乳头溢液或其他异常症状，应立即就医。
总之，对于乳房上侧隐隐作痛的情况，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、定期进行乳房自我检查等，有助于维护乳腺健康。