上眼皮浮肿可以通过多种方式消肿，一般可先尝试非药物的物理方法。比如冷敷，用冷藏后的毛巾或冰袋敷在上眼皮处，每次敷15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次，能收缩血管，减轻浮肿。
生活方式调整消肿
睡眠调整： 保证充足的睡眠很重要，成年人每天建议7 - 8小时的睡眠时间。睡眠不足容易导致上眼皮浮肿，合理作息能让身体的代谢恢复正常，减轻浮肿情况。饮食注意： 减少盐分摄入，因为高盐饮食会使身体潴留水分。每天盐的摄入量最好控制在5克以内。同时，多吃一些富含维生素的食物，像橙子、柠檬等，有助于维持身体正常的代谢功能，对减轻上眼皮浮肿有帮助。
疾病因素导致的处理
肾脏疾病： 如果是肾脏疾病引起的上眼皮浮肿，比如肾炎等。肾脏功能受损会影响体内水分的代谢，导致水分潴留。这时候需要及时就医，进行相关检查，如尿常规、肾功能等，明确病情后进行针对性治疗。甲状腺功能减退： 甲状腺功能减退也可能引发上眼皮浮肿。甲状腺素分泌不足会使身体的代谢率降低，导致水分和黏液在组织间隙潴留。患者需要检测甲状腺功能，若确诊，需在医生指导下补充甲状腺素进行治疗。
眼部局部因素处理
眼部炎症： 眼部感染炎症，如结膜炎等，也会造成上眼皮浮肿。如果是细菌性结膜炎，可以使用抗生素类眼药水，像左氧氟沙星滴眼液等，但使用前需咨询医生。如果是过敏性结膜炎引起的浮肿，要远离过敏原，可使用抗过敏的眼药水，如色甘酸钠滴眼液等。眼部疲劳： 长时间用眼，如长时间看手机、电脑等，会导致眼部疲劳，进而引起上眼皮浮肿。这时要注意让眼睛适当休息，每隔一段时间做眼保健操或者向远处眺望，缓解眼部疲劳，浮肿情况也会逐渐减轻。