儿童减肥可采取以下措施：
一、合理饮食：要进行合理的饮食安排，对热量加以限制，也就是在确保蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和水充足的前提下，适度减少脂肪和碳水化合物的摄取量。具体而言，需避免碳酸饮料、苏打水以及运动饮料等；限制像炸薯条、洋葱圈之类的油炸食品，同时适量食用新鲜的水果或蔬菜，比如苹果、草莓、西红柿等，以保障营养的供给。
二、体育锻炼：保证儿童每天都有进行健康体育锻炼的机会，鼓励儿童在闲暇时间去玩耍，像跑步、骑自行车以及参加各类运动等。要坚持每周进行2至3次运动，每次持续30至45分钟的中等强度运动。运动时应循序渐进，从而逐渐减轻体重。
三、规律作息：儿童在减肥期间，务必要保证每天有充足的睡眠，以保持体力充沛，提升机体免疫力，促进机体代谢，这对减肥的推进很有帮助。做到规律作息，充分休息，可缓解疲劳。睡前避免进食，减少热量摄入，同样有助于减肥。
如果儿童减肥效果不理想，可前往医院就诊咨询，在医生的指导下科学地进行减重。