膝盖疼的原因有多种。比如运动损伤就比较常见，像跑步、打篮球等剧烈运动时，可能会导致膝关节的韧带拉伤、半月板损伤等，据统计，运动损伤引发膝盖疼的情况在经常运动人群中占比较高。
外伤导致膝盖疼
运动损伤引发： 除了上述提到的韧带拉伤、半月板损伤，还有可能出现髌骨骨折等情况。如果是运动中突然受到外力撞击膝盖，就容易引发这类问题。意外磕碰导致： 日常生活中不小心磕碰膝盖，比如被硬物撞到，也会引起疼痛，严重时可能会出现肿胀、淤血等现象。
关节退变引起膝盖疼
年龄因素相关： 随着年龄增长，膝关节软骨会逐渐磨损，尤其是40岁以上的人群，膝关节退变的概率会明显增加。据研究，40岁以上人群中约有一定比例会出现因关节退变导致的膝盖疼情况。肥胖影响： 体重过重的人，膝关节承受的压力比常人更大，会加速关节软骨的磨损，从而更容易引发膝盖疼。比如一个体重超标的人，其膝关节每天承受的额外压力相当于多背一个成年人的重量，长期下来就容易出现问题。
疾病导致膝盖疼
关节炎引发： 类风湿关节炎会累及膝关节，导致关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，而且病情可能会逐渐加重。痛风性关节炎也可能侵犯膝关节，一般在夜间发作较为突然，疼痛剧烈。感染因素： 膝关节感染细菌等病原体也会引起疼痛，同时可能伴有发热、红肿等症状，这种情况相对较少见，但一旦发生需要及时治疗。