中医治疗失眠多梦效果显著，可通过中药调理、针灸、推拿按摩等方式。引发失眠多梦的原因众多，像情志、饮食内伤、病后及年迈、禀赋不足、心虚胆怯等，会致使心神失养或心神不安，进而难以获得正常睡眠。失眠在中医里有多种证型，例如：
一、肝郁化火证，这类失眠多梦患者常情绪急躁易怒，伴有头晕头胀、目赤耳鸣、口干而苦等表现，用药可采用具有清肝泻火、镇心安神功效的龙胆泻肝汤治疗；
二、心脾两虚证，此类患者会有心悸健忘、神疲食少、头晕目眩、面色无华等症状，一般使用能补益心脾、养心安神的归脾汤治疗。
具体是何原因导致的失眠多梦，建议前往医院中医科经医生辨证后再行治疗。平时要保持规律作息，勿熬夜，养成早睡早起的习惯，维持心情愉悦，适度进行一些户外运动，睡前泡泡脚，这都有助于提升睡眠质量。
总结：中医对失眠多梦的治疗方法多样且有成效，要明确病因辨证治疗，同时日常生活习惯也很重要。