咽喉慢性咽喉炎

咽喉慢性咽喉炎是一种常见的咽喉部疾病,其病程较长,一般来说,病程超过3个月可称为慢性咽喉炎。

病因有哪些

局部因素: 急性咽喉炎反复发作是常见原因,比如一次急性咽喉炎没有彻底治愈,就容易转为慢性。另外,长期过度用嗓,像教师、歌手等职业人群,由于长时间用嗓,咽喉部容易受损,引发慢性咽喉炎。还有鼻腔、鼻窦的炎症分泌物倒流至咽喉部,刺激咽喉黏膜,也会导致慢性咽喉炎。全身因素: 一些全身性疾病也会引发慢性咽喉炎,比如贫血,贫血会使机体抵抗力下降,咽喉部容易受到病菌侵袭;糖尿病患者血糖控制不佳时,也容易出现咽喉部的慢性炎症;另外,维生素缺乏,如维生素A、B2缺乏,会影响咽喉部黏膜的正常代谢,导致慢性咽喉炎。

有哪些常见症状表现

咽喉不适感: 患者常感觉咽喉部有异物感,总觉得有东西卡在嗓子里,咳不出来也咽不下去。还会有咽喉干燥的感觉,尤其是在清晨起床后,这种干燥感比较明显。疼痛表现: 一般来说疼痛不是很剧烈,多为隐痛、刺痛等。在过度用嗓后,疼痛可能会加重。有的患者还会出现咽喉瘙痒,忍不住想咳嗽。分泌物情况: 咽喉部会有较多的分泌物,患者常常会不自觉地清嗓子,咳出少量黏痰。

如何进行预防

注意用嗓卫生: 避免长时间大声说话、喊叫,连续用嗓一段时间后要适当休息,比如连续讲课1小时左右,最好能休息10 - 15分钟,让咽喉得到放松。说话时要注意语调,避免过高或过低的音调刺激咽喉。改善生活环境: 保持室内空气清新、湿润,室内温度保持在18 - 22℃,湿度保持在50% - 70%。如果空气干燥,可以使用加湿器增加空气湿度。同时要避免接触有害气体,如吸烟环境中的烟雾、工业废气等,这些都会刺激咽喉黏膜,引发慢性咽喉炎。注意饮食调节: 饮食上要多吃清淡、富含维生素的食物,如新鲜的蔬菜(芹菜、菠菜、黄瓜等)和水果(苹果、梨、香蕉等)。要避免吃辛辣、刺激性食物,如辣椒、花椒、生姜等,这些食物会刺激咽喉黏膜,导致黏膜充血、水肿,诱发慢性咽喉炎;也要少吃过烫、过冷的食物,减少对咽喉的不良刺激。