关键点：冬天怀孕皮肤干浑身痒可通过以下方法缓解，一是加湿器，二是适合的护肤品，三是补充维生素的食物，四是补充植物脂肪的食物。
一、加湿器：冬天时怀孕女性常出现皮肤干燥且发痒的情况，这主要是因为冬季空气中湿度较低。准妈妈可准备一台加湿器，让自己长时间处于其环境中，这样能提高空气中的湿度，对于缓解皮肤干燥有一定作用。通过加湿器增加空气湿度，能使皮肤得到更好的滋润，减少干燥瘙痒的不适。
二、适合的护肤品：在冬季孕妇若皮肤干燥，可选用一些合适的护肤品。比如孕妇可使用保湿补水乳液，将其涂抹于身体，在一定程度上能缓解皮肤干燥瘙痒症状。选择适合孕妇的护肤品时，要注意其成分的安全性，避免使用可能对胎儿产生不良影响的产品。
三、补充维生素的食物：孕妇在冬天可以多吃富含维生素的食物来护理皮肤。维生素C和维生素E是能有效滋养皮肤的成分。像新鲜的水果如苹果、橙子等，以及蔬菜如青菜等都富含这些成分。这些维生素能增强皮肤的抵抗力，改善皮肤状态，减轻干燥瘙痒问题。
四、补充植物脂肪的食物：植物油不仅能滋润皮肤，还能防止孕妇皮肤干燥。所以孕妇在日常生活中可以食用一些如芒果、菠萝、椰子等食物。这些食物中的植物脂肪能为皮肤提供良好的滋润效果，让皮肤保持较好的状态。
总结概况提示：冬天怀孕时出现皮肤干浑身痒的状况，可通过使用加湿器、选择合适护肤品、多吃补充维生素和植物脂肪的食物等多种方式来缓解。