正常皮肤的颜色主要取决于两个方面，其一为皮肤内色素的含量，包括皮肤内黑色素、胡萝卜素以及皮肤血液内氧化与还原血红蛋白的含量；其二是解剖学上的差异，主要体现为皮肤的薄厚程度。对于11-13岁的孩子来说，若想美白，可通过如下方式进行调理：
一、
1.防晒很重要：在长时间外出时，要涂抹防晒霜，并且佩戴遮阳帽、穿着长袖衣衫等，这样可以避免阳光长时间的照射，从而有效减少对肌肤的伤害。
二、
1.补充维生素C：多食用黄瓜、草莓、西红柿、橘子等食物，因为这些食物中富含大量的维生素C。维生素C能够抑制酪氨酸酶的活性，进而减少黑色素的生成。同时，维生素C还能抑制氧化反应，加速黑色素的还原，所以具有一定的美白效果。
三、
1.减少食用添加剂：要避免食用含有过多添加剂的食物，因为食物中过多的添加剂会给内脏带来负担，有可能引起黑色素的沉积，从而对美白产生不利影响。
四、
1.使用美白产品：可以适当使用一些含有美白保湿因子的天然植物成分的美白产品，这样能够发挥出一定的美白皮肤的作用。
总之，对于11-13岁的孩子的美白，要从多方面着手，包括做好防晒、补充维生素C、控制添加剂的摄入以及合理使用美白产品等。