怀孕初期在饮食方面有诸多需要注意的地方。首先，不能吃过多寒性食物，也不能吃过于油腻辛辣的食物等。一、怀孕初期要避免食用过多寒性食物，像螃蟹、冰淇淋、冰镇西瓜等都在此列，因为过多食用这类食物可能会引发肠胃不适，情况严重的甚至会导致流产。二、怀孕初期不能进食过于油腻的食物，这是由于大多数孕妇在怀孕初期会有恶心呕吐等症状，要是食用过于油腻的食物，很可能加重早孕症状，引起消化不良等问题。三、辛辣刺激的食物，比如辣椒、姜等具有活血化瘀的作用，怀孕初期过多食用可能会引起宫缩，进而有可能导致流产。此外，怀孕初期还需注意避免食用过咸的食物，以免致使血压升高，增加患上妊娠高血压的风险。总之，怀孕初期要注重清淡饮食，确保营养均衡。
总结概况提示：怀孕初期饮食要格外注意，要避免过多寒性、油腻、辛辣、过咸的食物，保持清淡且营养均衡的饮食。