孕早期不能吃的东西主要包括以下几类：
1.生肉和生鱼片：生肉和生鱼片可能含有细菌、寄生虫和病毒，如弓形虫等，这些病原体可能会感染孕妇，导致胎儿畸形、流产或其他并发症。
2.未煮熟的鸡蛋：未煮熟的鸡蛋中可能存在细菌，如沙门氏菌，食用后可能导致食物中毒，对孕妇和胎儿的健康造成威胁。
3.咖啡因：过量摄入咖啡因可能会增加孕妇流产和早产的风险，还可能影响胎儿的发育。建议孕妇限制咖啡因的摄入量，避免饮用咖啡、茶和可乐等含有咖啡因的饮料。
4.高汞鱼类：汞是一种有毒金属，可能在某些鱼类中积累。孕妇摄入高汞鱼类可能会对胎儿的神经系统发育产生负面影响。建议选择低汞的鱼类，如三文鱼、鳕鱼、虾等。
5.酒精：酒精可以通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的发育造成严重危害，包括智力发育迟缓、面部畸形等。孕妇应完全避免饮酒。
6.加工肉类：加工肉类如热狗、火腿、培根等含有亚硝酸盐等防腐剂，过量摄入可能对健康有潜在风险。
7.未清洗干净的水果和蔬菜：未清洗干净的水果和蔬菜可能带有细菌、农药和寄生虫卵。孕妇应彻底清洗水果和蔬菜，以减少潜在的感染风险。
8.辛辣和刺激性食物：辛辣和刺激性食物可能会刺激胃肠道，引起不适，如胃痛、腹泻等。同时，也可能对胎儿产生不良影响。
9.高糖和高脂肪食物：过量摄入高糖和高脂肪食物可能导致体重增加、血糖波动等问题，增加孕妇患妊娠糖尿病的风险。
需要注意的是，每个孕妇的身体状况和对食物的反应可能不同。在孕早期，孕妇应保持均衡的饮食，摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷类、蛋白质食物等。如果对某些食物的安全性存在疑虑，或有其他饮食方面的问题，建议咨询医生或营养师的建议。此外，定期进行产前检查也是确保孕妇和胎儿健康的重要措施。