肾虚的治愈方法通常包括运动作息管理、饮食调理以及使用药物等。具体如下：
一、运动作息管理：
1.适当运动对于患者很重要，如进行八段锦、太极拳、跑步等运动项目，这样能够强身健体，有利于机体的自我恢复。
2.生活要有规律，一定要避免熬夜，保证充足的睡眠，这对辅助改善病情非常有帮助。
二、饮食调理：
1.患者应避免食用高糖、高盐、油腻、辛辣刺激、生冷的食物，同时严禁酗酒和吸烟。
2.饮食要有规律，做到定时定量，防止暴饮暴食。
3.通常可以适量进食一些具有滋阴补肾、温热补阳作用的食物，像韭菜、黑米、黑豆等。
三、使用药物：
必要时患者可在医生指导下使用金锁固精丸、河车大造丸、金匮肾气丸、大补阴丸等药物来治疗肾虚，一般能取得较好的效果。
总之，通过以上多种方式的综合运用，有助于肾虚的改善和治愈。要根据自身情况选择合适的方法，并在必要时寻求专业医生的帮助和建议。