上颚好多小沙粒一样即为上腭舔起来里面有好多小沙粒，主要原因包括正常生理因素以及急性或慢性根尖周炎等。
一、生理性因素：
1.上腭前部：一般来说，上腭前部，也就是上前牙后方的腭黏膜上存在一些褶皱，即腭皱襞，这属于人体口腔的正常生理结构。这些黏膜皱襞用舌头舔起来会呈现出颗粒感，是正常现象。
2.软腭部位：上腭的后方即软腭部位，有大量分泌唾液的腭腺分布，腭腺舔起来也呈沙粒感，同样属于正常的生理结构。
二、急性根尖周炎：
1.疾病初期：患牙有轻度疼痛，咬紧牙齿可暂时缓解。
2.病情进展：疼痛局限且加剧，呈持续性。若不及时治疗，会进一步发展成急性根尖脓肿，甚至导致面部肿胀，从而出现上腭舔起来里面有好多小沙粒的情况。治疗时可应用抗生素（如甲硝唑、阿莫西林、头孢氨苄等）及镇痛药物（如双氯酚酸钠、布洛芬等），也可根据具体情况进行根管治疗术或牙髓塑化治疗术。
三、慢性根尖周炎：症状主要包含根尖肉芽肿、根尖囊肿以及根尖脓肿等，这些通常无自觉症状，仅在根尖部有肿大，部分甚至有脓液形成，进而导致上腭舔起来里面有好多小沙粒的现象。慢性根尖周炎的首选治疗方法是根管治疗，即通过机械清理、化学封药等手段，尽可能去除根管内的病原刺激物，在感染消除后严密封闭根管，以消灭再感染的途径，防止对根尖周组织持续激惹，促进根尖周组织修复。
总之，若是病理因素导致上腭出现这种情况，应尽早进行诊治，以免延误病情。