大脚骨疼的治疗方法需根据具体情况而定，一般可以通过非手术治疗和手术治疗来缓解。非手术治疗中，选择合适的鞋子很重要，比如穿宽松、鞋头宽大的鞋子，避免穿高跟鞋等尖头鞋，这样能减少对大脚骨部位的挤压，缓解疼痛，一般坚持这样做一段时间能看到一定效果。
非手术治疗方法
佩戴矫形支具：可以选择合适的大脚骨矫形支具，每天佩戴一定时间，比如每天佩戴2-3小时，长期坚持有助于改善大脚骨的畸形情况，从而缓解疼痛。一般坚持佩戴几个月可能会有明显改善。支具要选择合适尺寸的，不然可能达不到理想效果。物理治疗：常见的有热敷，用温水泡脚，水温控制在40-45℃左右，每次泡脚15-20分钟，每天可进行1-2次，通过热敷能促进局部血液循环，减轻炎症，缓解疼痛。还可以进行按摩，由专业人员或者自己轻柔按摩大脚骨周围部位，每次按摩10-15分钟，每天2-3次，能放松肌肉，缓解不适。
手术治疗情况
手术适应人群：如果大脚骨疼比较严重，影响到正常行走等活动，且非手术治疗效果不佳时，可能需要考虑手术。一般当大脚骨畸形严重，疼痛持续时间超过3-6个月，经过规范的非手术治疗无效的情况下，医生会评估是否需要手术。手术方式：常见的手术有软组织手术和骨性手术等。软组织手术主要是修复受损的软组织，骨性手术则是对畸形的骨头进行矫正。手术有一定的风险，比如感染、术后恢复不佳等，但对于严重大脚骨疼的患者来说，是有效的治疗手段。手术后需要一定时间恢复，一般需要2-3个月左右才能基本恢复正常行走，但具体恢复时间因人而异。
药物辅助缓解
非甾体抗炎药：可以在医生指导下使用非甾体抗炎药来缓解疼痛，比如布洛芬等。这类药物能减轻炎症反应，从而缓解大脚骨部位的疼痛。不过要注意，这类药物可能会有一些副作用，比如对胃肠道有一定刺激，所以要按照医生嘱咐使用，不能自行长期大量服用。