腰椎膨出的治疗方法需根据具体情况而定，一般可以通过非手术治疗和手术治疗等方式来处理。非手术治疗中，康复锻炼是重要的一环，比如患者可以进行小飞燕动作锻炼，每天坚持做3组，每组10-15次，能增强腰部肌肉力量，对腰椎起到一定的保护作用。
非手术治疗方法
卧床休息： 急性发作期应严格卧床休息，一般建议卧床3-4周，这样可以使腰部肌肉得到充分放松，减轻椎间盘对神经的压迫，缓解疼痛症状。在卧床时，床垫不宜过软，以保持脊柱的生理曲度。物理治疗： 常见的有牵引治疗，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，一般牵引重量可根据患者体重等因素调整，通常为体重的1/7-1/10，每天牵引1-2次，每次30分钟左右。还有热敷，用温热的毛巾或热水袋热敷腰部，温度控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次，能促进腰部血液循环，缓解肌肉痉挛。
药物辅助治疗
非甾体类抗炎药： 如布洛芬等，这类药物可以减轻腰部炎症反应，缓解疼痛症状。但要注意，有消化道溃疡等病史的患者要谨慎使用，因为这类药物可能会刺激胃肠道。神经营养药物： 像甲钴胺，它可以营养受压的神经，促进神经功能的恢复，一般可以长期服用，但具体使用需遵循医生指导。
手术治疗情况
手术适应证： 当腰椎膨出导致严重的神经压迫症状，经过半年以上非手术治疗无效，或者出现进行性肌力减退、马尾神经综合征等情况时，就需要考虑手术治疗。例如患者出现下肢肌肉明显萎缩、大小便功能障碍等，就属于手术的相对紧急情况。手术方式选择： 常见的手术方式有椎间盘镜下髓核摘除术等微创手术，相对于传统开放手术，微创手术创伤小，恢复快，术后患者一般需要住院观察1-2周，术后还需要进行康复锻炼来巩固手术效果。