骨膜炎通常是由多种原因引起的，比如运动损伤就比较常见，长时间、高强度的运动，像跑步、跳跃等，会让肌肉反复牵拉骨膜，进而引发炎症，这种情况在运动员或者经常剧烈运动的人群中相对多见。一般来说，运动导致的骨膜炎如果能及时调整休息，部分人经过处理能逐渐恢复，但要是持续运动可能会加重症状。
运动相关因素导致
过度运动引发： 像一些业余爱好者突然加大运动量，比如原本每周跑3次，每次3公里，突然增加到每周跑5次，每次5公里，就容易使骨膜承受过大压力，引发炎症。运动姿势不当： 跑步时姿势不正确，比如落地重心不稳、步幅过大等，会让骨膜受到异常的牵拉和摩擦，从而诱发骨膜炎。
感染因素导致
细菌感染： 身体其他部位的细菌感染可能通过血液传播到骨膜部位，引发骨膜的细菌性炎症。例如皮肤有破损，细菌入侵后进入血液循环，就有可能到达骨膜处引发感染性骨膜炎。病毒感染： 某些病毒感染也可能波及骨膜，不过相对细菌感染来说，这种情况发生的概率相对低一些，但一旦发生也会引起骨膜的炎症反应。
疾病因素导致
自身免疫性疾病： 像类风湿关节炎等自身免疫性疾病，会累及骨膜，导致骨膜出现炎症反应。这类患者往往还会伴有关节疼痛、肿胀等其他自身免疫性疾病的相关症状。代谢性疾病： 比如痛风，体内尿酸代谢异常，尿酸盐沉积在骨膜周围，也会刺激骨膜引发炎症。痛风患者通常会有关节的红肿热痛等表现，骨膜受累时就会出现相应的炎症症状。