女性翻身腰疼，主要考虑床铺太软、腰部疲劳、腰椎病等因素所致。具体如下：
一、床铺太软：若患者夜间睡觉时床铺过软，会致使脊柱长时间处于扭曲状态，难以及时舒展身体，进而引发肌肉劳损，容易出现翻身腰疼的情况。对此，患者可选择软硬适中的床垫，这样有助于缓解夜间翻身腰疼的症状。
二、腰部疲劳：患者白天工作过度劳累，比如长时间久坐、久站或者从事重体力劳动等，导致腰部肌肉劳损，从而在晚上睡觉时翻身会感到腰疼。一般通过热敷、按摩等方法，能加快局部血液循环，从而缓解腰疼症状。
三、腰椎病：患者患有腰椎间盘突出这类疾病，由于髓核突出压迫到脊髓和神经，使得患者在翻身时压迫加重，因而会出现腰疼。患者可在医生指导下服用洛索洛芬钠贴剂、萘丁美酮胶囊等药物进行治疗。
总结概况提示：女性翻身腰疼的原因多样，需根据具体情况采取相应措施进行缓解或治疗。