身上一抓就起小疙瘩，这很可能是人工性荨麻疹，也叫皮肤划痕症。据统计，人群中约有5%的人会出现人工性荨麻疹相关症状。
病因是什么
人工性荨麻疹的发生与多种因素有关。一种情况是皮肤受到外界物理性刺激，比如搔抓、摩擦等，就容易引发。另外，自身免疫功能异常也可能是诱因之一，当免疫系统出现紊乱时，就可能对自身皮肤产生异常反应，导致搔抓后起小疙瘩。还有些人可能是因为患有某些基础疾病，像甲状腺疾病等，也会增加患人工性荨麻疹的风险。
有哪些表现
典型的表现就是用手搔抓或用钝器划过皮肤后，数分钟内沿着划痕出现条状隆起，伴有瘙痒，不久后可自行消退。不过有些患者除了搔抓部位，可能全身皮肤都比较敏感，稍微受到一点刺激就可能出现这种小疙瘩的情况。而且病情严重程度不同，表现也有差异，轻度的可能只是偶尔搔抓后出现很轻微的反应，重度的可能搔抓后反应比较明显，隆起的条状疹更宽、更明显。
如何应对
首先要尽量避免诱发因素，比如尽量不要搔抓皮肤，穿宽松柔软的衣物，减少对皮肤的摩擦刺激。如果瘙痒明显，可以外用一些药物来缓解症状，像炉甘石洗剂，它具有收敛、止痒的作用，能在一定程度上减轻搔抓后起小疙瘩带来的瘙痒感。如果症状比较严重，影响到日常生活，可能需要在医生指导下使用一些抗组胺药物，这类药物可以拮抗组胺，从而减轻过敏反应引起的皮肤症状。但要注意，儿童使用抗组胺药物需要特别谨慎，要在医生的严格指导下进行。同时，要保持皮肤清洁，避免接触可能引起过敏的物质，饮食上也要注意，少吃辛辣、刺激性食物以及容易引起过敏的食物，如海鲜等，以免加重症状。