身上长小红疹子且很痒，可能由湿疹、荨麻疹、接触性皮炎、丘疹性荨麻疹、日光性皮炎等导致。原因不同，处理方法各异。具体如下：
一、湿疹：
1.湿疹的成因尚不明确，可能与遗传、免疫异常、激素水平变化、内分泌异常等因素有关。患者会有丘疹、丘疱疹、红斑、剧烈瘙痒等表现。
2.治疗方面，可在医生指导下外用复方醋酸地塞米松乳膏、水杨酸软膏等以消炎，同时要避免皮肤损伤，防止搔抓及皮肤摩擦等刺激。
二、荨麻疹：
1.荨麻疹可能因药物过敏、感染、自身免疫、物理刺激等引发。患者会出现水肿性斑块、红色风团、瘙痒等症状，搔抓后可起大片风团。
2.日常应清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，适量运动。治疗上可遵医嘱服用地氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。
三、接触性皮炎：
1.接触性皮炎是皮肤接触某些过敏原后，引起接触处及接触部位以外的皮肤出现炎症反应。患者会有红斑、水肿、丘疹、水疱、瘙痒等症状。
2.要注意休息，保持清淡饮食，适量运动。患者可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物进行治疗。
四、丘疹性荨麻疹：
1.若被跳蚤、虱子、蚊子等昆虫叮咬，可能引发虫咬皮炎，在被叮咬处会出现丘疹、丘疱疹等，有瘙痒感。
2.应少吃油腻辛辣、高糖高脂食物等，避免熬夜。可遵医嘱应用抗组胺类药物治疗，如氯雷他定、依巴斯汀片等。
五、日光性皮炎：
1.有些人可能对紫外线过敏，皮肤接受超过耐受量的紫外线照射后可能发病，暴露部位会出现红疹、水疱等皮损，有自觉瘙痒、灼痛。
2.应首先远离紫外线并及时就诊，必要时可自行采取冷敷，还可遵医嘱服用抗组胺类药物如氯雷他定颗粒、盐酸左西替利嗪片等治疗。
如果出现身体不适症状，建议及时前往医院就诊。以上药物均应在医生指导下使用。