前后交叉韧带损伤恢复所需时间依韧带损伤严重程度而定，通常需3至6个月才可完全恢复。
一、损伤原因及症状表现：
1.前后交叉韧带损伤多因剧烈运动、关节扭转、体位变换等因素引发，外力致使膝关节活动超出正常范围，导致韧带部分纤维断裂，致使膝关节稳定性变差，行走或运动时会出现膝关节疼痛、肿胀、活动障碍等症状。
二、治疗方式：
1.若前后交叉韧带损伤不严重，早期可通过卧床休息、制动、冰敷等缓解症状。也可在医生指导下进行药物治疗，可口服如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物来抗炎止痛，外用如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、酮洛芬凝胶、布洛芬乳膏等药物缓解疼痛，还可注射醋酸泼尼松龙注射液进行封闭治疗，通常这种情况大概3个月左右能恢复。
2.若前后交叉韧带损伤严重，必要时需进行韧带修补术、韧带重建术、韧带移植术等手术治疗，通常需要6个月左右才可完全恢复。
三、恢复期间注意事项：
在日常生活中，应定期到医院进行核磁共振等辅助检查，依据检查结果动态观察恢复情况。饮食上应多摄入奶制品、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，以促进前后交叉韧带损伤的恢复。
总之，对于前后交叉韧带损伤，要根据具体损伤情况选择合适的治疗方法，并在恢复期间做好相关检查和饮食调整，以促进恢复。