睡不着觉且闭上眼睛就胡思乱想，可能源于睡眠时间不规律、精神压力大等生理因素，也可能是过度焦虑所致。具体的治疗方法需根据病因和症状来确定，常见治疗方式包括生理调节、药物治疗以及心理干预治疗。
一、生理调节
在没有疾病症状的情况下，可以通过以下方式调节。
1.调节生物钟，养成良好的作息习惯，来改善睡眠状态。
2.白天适当进行一些有氧运动，这有助于睡眠的改善。
3.晚上睡觉前，可以聆听舒缓的音乐来缓解疲惫感。
二、药物治疗
若存在焦虑症状而出现睡眠障碍，可在医生指导下服用镇静催眠类药物，如酒石酸唑吡坦、劳拉西泮等。
三、心理干预治疗
精神压力过大易导致神经衰弱，此时可咨询心理医生，在其帮助下改善焦虑和紧张状态，提升睡眠质量。
导致睡不着觉且闭眼就胡思乱想的原因较多，还可能是由心脑血管疾病引起，具体治疗办法需先去医院进行相关检查后再确定。
总之，对于这种情况要仔细分析原因，根据具体情况选择合适的治疗方式，以改善睡眠状况。