一、明确鼻子里很痒的常见原因
鼻子里很痒可能由多种原因引起，常见的有过敏性鼻炎，多与接触过敏原相关，如花粉、尘螨等；也可能是干燥性鼻炎，环境空气过于干燥等因素可导致鼻腔黏膜干燥，引起瘙痒；此外，上呼吸道感染初期也可能出现鼻腔瘙痒的症状。
二、非药物干预措施
避免接触过敏原
-对于过敏性鼻炎患者：如果已知对花粉过敏，在花粉季节尽量减少外出，尤其是在花粉浓度高的时段，如清晨和傍晚。外出时佩戴口罩，可有效阻挡花粉等过敏原进入鼻腔。对于尘螨过敏者，要保持室内清洁，定期清洗床上用品，使用防尘螨的床罩、被套等。
-不同年龄人群注意事项：儿童相对更易接触到室内的尘螨等过敏原，家长需更细致地进行家居清洁；老年人接触室外过敏原的机会可能因活动减少而相对减少，但仍需注意自身对环境变化的敏感情况。
保持鼻腔湿润
-使用加湿器：在干燥的环境中，如冬季使用暖气或空调时，使用加湿器增加空气湿度，可缓解鼻腔干燥引起的瘙痒。一般将室内湿度保持在40%-60%较为适宜。
-生理盐水洗鼻：可以使用生理盐水进行鼻腔冲洗，每日1-2次。通过冲洗能够清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻腔瘙痒症状。对于儿童，操作时要更加轻柔，避免引起不适或损伤鼻腔黏膜。年长者也可根据自身耐受情况进行洗鼻，但要注意水流速度和压力不宜过大。
三、药物治疗相关（仅提及药物名称）
抗组胺药物：如果是过敏性鼻炎引起的鼻痒，可使用抗组胺药物，如氯雷他定等。但需注意，儿童使用抗组胺药物时要选择适合儿童的剂型和剂量，避免随意用药。老年人使用时要考虑肝肾功能等情况，可能需要调整用药方案。
鼻用糖皮质激素：对于过敏性鼻炎症状较明显的患者，可使用鼻用糖皮质激素，如布地奈德鼻喷雾剂等。但儿童使用此类药物需谨慎，应在医生指导下使用，关注可能出现的局部或全身不良反应；老年人使用时也需评估自身健康状况，在医生建议下合理应用。
四、特殊情况及注意事项
如果是上呼吸道感染导致的鼻痒：一般随着感冒的恢复，鼻痒症状也会逐渐缓解。但要注意休息，多喝水，保持室内通风。对于儿童，要密切观察病情变化，如果出现发热、咳嗽加重等情况需及时就医；老年人上呼吸道感染后恢复相对较慢，更要注意休息和病情监测。
如果鼻痒症状持续不缓解或伴有其他严重症状：如鼻塞加重、流涕带血、头痛等，应及时就医，进行详细检查，以排除其他鼻部疾病，如鼻息肉、鼻窦炎等，避免延误病情。