关键点：预防疱疹性咽峡炎可从注意口腔卫生、预防感染、提高身体抵抗力三方面着手。
一、注意口腔卫生：
疱疹性咽峡炎主要通过粪-口或呼吸道等途径传播，传染性强且传播速度快。保持口腔清洁卫生至关重要，比如经常用淡盐水漱口，这有助于减少口腔内的病菌数量；正确刷牙能有效清洁牙齿和口腔，防止细菌滋生。
二、预防感染：
因为疱疹性咽峡炎是病毒感染导致，所以当周围有该病患者或隐性感染者时，要注意保持适当距离。避免共餐可降低通过唾液传播病毒的风险；不使用同一物品能减少接触感染的机会；避免长时间同处密闭空间，可防止病毒在有限空间内快速传播。
三、提高身体抵抗力：
疱疹性咽峡炎的发生不仅需要病毒感染，还需机体抵抗力下降。为预防该病，要保证充足休息，让身体有足够的时间恢复和调整；注意保暖，防止因受寒导致抵抗力下降；进行适当的体育锻炼，增强体质，从而提高自身免疫力，更好地抵御病毒入侵。
总之，通过以上这些方面的努力，可以有效预防疱疹性咽峡炎的发生。