早上醒来腰痛，起床一会就好可能涉及腰背肌筋膜炎、强直性脊柱炎、风湿性关节炎这几种情况。
一、腰背肌筋膜炎：通常是由潮湿、寒冷的环境以及慢性劳损等因素，导致腰背部肌肉筋膜出现渗出、水肿以及纤维变化等。其主要表现为早上腰痛症状较为明显，但经过适当活动后，腰痛就会缓解甚至消失。
二、强直性脊柱炎：这是一种风湿免疫性疾病，主要症状有腰骶部疼痛、晨僵，甚至翻身困难等，不过适当活动后疼痛会减轻。通过拍片以及化验HLA-B27等检查，能够明确诊断。
三、风湿性关节炎：可表现为早晨醒来时腰痛以及关节疼痛，伴有晨僵现象，而活动后晨僵等情况可得以减轻。
所以，如果早上醒来腰痛，起床一会就好这种情况经常发生，就需要前往医院进行检查，以明确病因并展开相应治疗。
总之，对于早上醒来腰痛但起床后缓解的情况，不可掉以轻心，应及时就医检查，以便准确判断病情并采取合适的治疗措施。