大姨妈越来越少可能由多种原因引起，一般来说，连续3个月经周期，月经量均少于5毫升（正常月经量为20~60毫升），就属于月经量过少。
内分泌因素
多囊卵巢综合征：这是常见的内分泌疾病，会使体内激素失衡，影响排卵，进而导致月经量减少。患者往往还伴有多毛、肥胖、不孕等表现。甲状腺功能异常：甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响机体的代谢及内分泌功能，可能引起月经量减少，严重时还会出现月经紊乱。
子宫内膜因素
人工流产等宫腔操作：多次人工流产会损伤子宫内膜，导致子宫内膜变薄，从而使月经量减少。一般来说，人流后1~2个月经周期可能会出现月经量变化，若长期月经量少需重视。子宫内膜粘连：宫腔操作、子宫内膜炎等原因可能导致子宫内膜粘连，使宫腔部分或完全闭塞，经血流出不畅，进而月经量减少，还可能伴有周期性腹痛。
生活方式因素
过度节食：长期过度节食会使机体摄入营养不足，导致体内脂肪含量过低，影响雌激素的合成，从而出现月经量减少。比如连续3个月每天摄入热量低于1200千卡，就可能影响月经。长期压力过大：长期处于高压力状态下，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致激素分泌紊乱，引起月经量减少。长期精神紧张、焦虑的女性更易出现这种情况。