髋关节置换术后功能锻炼非常重要，一般建议在术后1~2天就开始进行简单的康复锻炼。
早期卧床锻炼
踝关节泵运动：术后清醒后即可进行，用力勾脚，让脚尖尽量向自己方向勾起，保持5秒左右，然后用力绷脚，让脚尖尽量向下伸展，保持5秒，这样一组动作重复10~20次，每天做3~4组。通过踝关节的运动，促进下肢血液循环，预防深静脉血栓形成。股四头肌等长收缩：平躺在床上，伸直腿部，用力收紧大腿前面的肌肉，保持5秒，然后放松，重复10~20次为一组，每天做3~4组。这种锻炼可以增强股四头肌的力量，为后期下地行走做准备。
术后1~2周锻炼
髋关节屈伸练习：在医护人员或家属协助下，进行髋关节的小范围屈伸活动。一般角度从30°左右开始，逐渐增加，每次屈伸活动保持10秒左右，重复10~15次，每天可进行3~4次。要注意动作轻柔，避免过度用力导致关节脱位。膝关节屈伸练习：坐在床边，让小腿自然下垂，然后缓慢屈膝，尽量让脚跟靠近臀部，再缓慢伸直腿部，重复10~15次为一组，每天做3~4组。通过膝关节的屈伸锻炼，恢复膝关节的活动度。
术后2周以上锻炼
坐位平衡练习：坐在椅子上，保持身体直立，双脚平放在地面，双手放在大腿上，然后尝试向不同方向转移重心，比如左右转动身体、前后倾斜身体等，每次保持10~15秒，重复5~8次，每天进行3~4次。这个练习有助于提高坐位时的平衡能力，为站立和行走做准备。站立练习：在医护人员保护下，先靠墙站立，双脚与肩同宽，慢慢将身体重心转移到手术侧下肢，保持站立30秒左右，逐渐增加站立时间，每次可延长至1~2分钟，每天练习3~4次。之后可以尝试在无辅助下短暂站立，逐步适应身体重量。行走练习：使用助行器等辅助器具，在他人陪同下进行行走练习。开始时每次行走距离较短，如10~20步，然后逐渐增加行走距离和时间，每天可进行2~3次行走训练。行走时要注意保持身体挺直，步伐平稳。