颞下颌关节炎能否自愈，与多种因素有关，具体如下：
1.损伤程度：如果是轻微的损伤，如咀嚼硬物、张口过大等导致的颞下颌关节炎，通过调整咀嚼习惯、限制下颌运动、局部热敷等措施，可能会自愈。但如果损伤比较严重，如关节结构的破坏、炎症的持续存在等，自愈的可能性较小。
2.治疗方法：采取适当的治疗方法有助于促进颞下颌关节炎的愈合。治疗方法包括药物治疗（如非甾体抗炎药）、物理治疗（如热敷、冷敷、按摩）、咬合调整、口腔正畸等。如果不进行治疗，炎症可能会持续存在，导致病情加重。
3.个体差异：每个人的身体状况和免疫系统反应不同，对颞下颌关节炎的自愈能力也会有所差异。一些人可能更容易自愈，而对于另一些人可能需要更长时间或更积极的治疗。
需要注意的是，虽然颞下颌关节炎在某些情况下可能会自愈，但如果症状持续不缓解、加重或出现其他异常，应及时就医。医生会根据具体情况进行评估，并制定相应的治疗方案。此外，保持良好的口腔卫生、避免过度张口、减少咀嚼硬物等也是预防颞下颌关节炎的重要措施。
对于儿童和青少年，如果出现颞下颌关节炎的症状，应及时就医，因为某些情况下可能需要进一步的检查和治疗，以排除其他潜在的问题。老年人由于关节退行性改变等原因，更容易发生颞下颌关节炎，且自愈的难度可能较大。
总之，大多数轻微的颞下颌关节炎可以自愈，但严重的或持续不愈的病例需要医疗干预。如果对颞下颌关节炎的自愈能力有疑问，最好咨询医生的建议。