颞颌关节炎能否自愈，与多种因素有关，具体如下：
1.病因明确、病情较轻者：如果是由于咬合关系不良、单侧咀嚼、长期磨牙等原因引起的颞颌关节炎，且病情较轻，通过调整咬合关系、改变咀嚼习惯、局部热敷等方法，一般可以自愈。
2.病因不明确、病情较重者：如果是由于感染、创伤、免疫因素等原因引起的颞颌关节炎，或者病情较重，出现了明显的疼痛、张口受限等症状，一般不能自愈，需要及时就医，进行规范的治疗。常用的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、咬合调整、封闭治疗、手术治疗等。
3.治疗不及时或不规范者：如果患者没有及时就医，或者治疗不规范，导致病情迁延不愈，也可能会影响预后，增加治疗难度。
需要注意的是，无论颞颌关节炎是否能够自愈，患者都应该及时就医，进行详细的检查和评估，明确病因和病情，并在医生的指导下进行治疗。同时，患者还应该注意保持良好的口腔卫生，避免过度张口、咬硬物等，以减轻颞颌关节的负担，促进病情的恢复。