首段简答
缓解颈椎病症状可以通过多种方式，比如一般情况下，改变不良姿势并配合适当的理疗等可能会有一定效果，而药物方面常用非甾体抗炎药等，像布洛芬等非甾体抗炎药能在一定程度上减轻颈椎病引起的疼痛，不过具体还需根据个人情况选择合适方法。
运动缓解方法
颈部伸展运动： 每天可进行几次颈部伸展。比如坐在椅子上，缓慢将头部向一侧倾斜，尽量让耳朵靠近肩膀，保持15 - 30秒，然后换另一侧，重复几次。这样能放松颈部肌肉，缓解颈椎压力。游泳锻炼： 游泳是不错的缓解颈椎病的运动方式，特别是蛙泳。因为在游泳时，颈部经常处于伸展状态，有助于锻炼颈部肌肉，增强颈椎的稳定性，每周坚持游泳2 - 3次，每次30分钟左右，对颈椎病症状缓解有帮助。
物理治疗方式
热敷理疗： 可以用热毛巾或热水袋进行颈部热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能促进颈部血液循环，减轻肌肉痉挛，缓解疼痛。不过要注意温度，避免烫伤皮肤。牵引治疗： 轻度颈椎病患者可以在医生指导下进行牵引。一般牵引重量要适中，牵引时间每次20 - 30分钟，每天1 - 2次。通过牵引可以拉开颈椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫，从而缓解症状，但牵引需在专业医护人员操作下进行。
药物辅助缓解
非甾体抗炎药： 像阿司匹林、萘普生等非甾体抗炎药，能起到消炎止痛的作用，可缓解颈椎病引起的颈部疼痛、僵硬等症状。但这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。肌肉松弛剂： 例如氯唑沙宗，能缓解颈部肌肉紧张，对于因肌肉紧张导致的颈椎病症状有一定缓解作用。不过使用这类药物也需要在医生指导下进行，因为可能会有嗜睡等不良反应。