妊娠期高血压通常在产后三个月左右恢复正常，但具体时长需依据个人实际情况来判定。
一、临床上对于妊娠期高血压的判定标准为，妊娠期内收缩压大于140mmHg、舒张压大于90mmHg。在生产后，随着体内各项激素逐步回归正常值，尿蛋白消失，水肿也消退，大约三个月左右血压会渐渐恢复正常。如果超过这个时间段血压仍未恢复且处于升高状态，就需要到医院检查，有可能是继发性高血压导致，此时恢复时间会延长。
二、若本身存在慢性高血压合并妊娠，往往难以恢复正常，此时需要遵医嘱使用硝苯地平的缓释片、甲基多巴片、盐酸拉贝洛尔片等药物进行控制。
在此期间，产妇还需做好以下方面：
1.控制体重，适当活动。
2.保持情绪稳定，监测血压变化。
3.增加钙物质摄入，防止钙不足引发低血钙。
4.不要过度紧张，保持合理饮食，避免过度劳累。
5.身体出现不适症状要及时就医。
总之，产妇要关注自身情况，做好各方面的护理和应对，以促进身体的良好恢复。