妊娠高血压多久能恢复正常，取决于其严重程度以及治疗方法。一般来说，轻度的妊娠高血压可以在孕期结束后1至2周内恢复正常；而中重度的妊娠高血压则需要更长的时间来恢复，甚至可能会发展为慢性高血压。以下是关于妊娠高血压恢复时间的详细介绍：
1.轻度妊娠高血压：
定义：妊娠20周后出现收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，妊娠期首次出现，并于产后12周内恢复正常；尿蛋白（-）；少数患者可伴有上腹部不适或血小板减少。
治疗方法：一般通过改善生活方式来控制血压，如休息、左侧卧位、低盐饮食等。同时，需要定期监测血压、体重和尿常规，以及时发现并处理任何异常情况。如果血压持续升高或出现其他并发症，可能需要使用降压药物。
恢复时间：通常在孕期结束后1至2周内，血压可以恢复正常。
2.中重度妊娠高血压：
定义：收缩压≥160mmHg和（或）舒张压≥110mmHg；尿蛋白≥300mg/24h或随机尿蛋白≥（+）；血清肌酐≥106μmol/L或血小板<100×10⁹/L；微血管病性溶血（血LDH升高）；血清ALT或ASL升高；持续性头痛或其他脑神经或视觉障碍；持续性上腹不适。
治疗方法：除了生活方式的改善，可能需要使用降压药物、硫酸镁等药物来控制血压和抽搐，并密切监测孕妇和胎儿的情况。如果病情严重，可能需要提前终止妊娠。
恢复时间：中重度妊娠高血压的恢复时间较长，可能需要数周甚至数月。产后需要继续密切监测血压和其他相关指标，以确保血压稳定。
需要注意的是，即使血压恢复正常，也不能掉以轻心。妊娠高血压患者在未来再次怀孕或患有其他疾病时，发生高血压的风险仍然较高。因此，建议患者在产后定期进行产前检查，并采取健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、控制体重等，以预防高血压的再次发生。
此外，如果您正在经历妊娠高血压或对恢复时间有任何疑问，建议咨询医生以获取个性化的建议和指导。医生会根据您的具体情况进行评估，并制定最适合您的治疗和监测方案。