通常情况下，小孩发烧肌肉酸痛可通过多喝热水、休息、服用退烧药物等方式缓解。小孩发烧肌肉酸痛是因为发烧时身体新陈代谢加快，会产生较多乳酸，待小孩身体恢复健康后，症状会逐渐消失。具体如下：
一、多喝热水：
1.热水能加速身体代谢，加快乳酸排出体外的速度，从而缓解发烧引起的肌肉酸痛。
2.热水还可促进炎症排出，缩短发烧病程。
二、休息：
1.小孩发烧肌肉酸痛时，一般不建议来回走动，否则可能加剧酸痛感。
2.多休息能在一定程度上缓解肌肉酸痛带来的不适感，同时休息也有助于乳酸的吸收，使病情得到缓解。
三、服用退烧药物：
1.若小孩发烧肌肉酸痛比较严重，可在医生指导下服用对乙酰氨基酚泡腾颗粒、布洛芬缓释混悬液等退烧药物进行治疗。
2.随着热度减退，肌肉酸痛症状也会随之缓解。
总之，当小孩出现发烧肌肉酸痛时，可以采取上述这些方法来缓解症状，帮助小孩尽快恢复健康。