吃生花生有一定的好处，但也存在一些坏处。
一、好处
1.补充营养
生花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为身体补充所需的营养。
2.促进凝血
生花生红衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病有止血的作用，适合出血性疾病的患者食用。
3.预防心血管疾病
生花生中的不饱和脂肪酸和甾醇可以降低血液中胆固醇的含量，减少血小板的凝集，预防动脉粥样硬化和心脑血管疾病。
4.抗氧化
生花生中的维生素E和其他抗氧化物质可以清除自由基，保护细胞免受氧化损伤，有助于预防衰老和慢性疾病。
二、坏处
1.消化不良
生花生中含有丰富的蛋白质和脂肪，不易消化，过量食用可能会引起消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。
2.过敏
少数人可能对生花生过敏，食用后会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。
3.血糖升高
生花生中含有较高的碳水化合物和油脂，过量食用可能会导致血糖升高，对于糖尿病患者来说，需要控制摄入量。
4.肥胖
生花生的热量较高，过量食用容易导致热量摄入过多，增加肥胖的风险。
综上所述，适量食用生花生对身体有一定的好处，但需要注意食用量和个人体质。如果有消化不良、过敏、糖尿病等问题，应避免食用生花生或在医生的指导下食用。