简单有效祛痘方法包括涂抹药物、口服药物以及红蓝光照射。
一、涂抹药物：在医生指导下涂抹维a酸软膏，其可减少皮脂腺分泌，对淡化痘痘有帮助。具体来说，维a酸软膏能够调节皮肤角化过程，促进角质层细胞的更新和脱落，从而减少毛囊皮脂腺导管的角化异常，使皮脂排出更加顺畅，减少痘痘的形成；同时它还具有一定的抗炎作用，可以减轻痘痘的炎症反应，有助于痘痘的消退。
二、口服药物：
1.若是毛囊炎引起的，可在医生指导下服用罗红霉素胶囊，该药能起到抑制面部痤疮丙酸杆菌繁殖的效果。罗红霉素胶囊属于抗生素药物，它通过干扰细菌蛋白质的合成来发挥抗菌作用，对痤疮丙酸杆菌等有较好的抑制效果。
2.或者服用丹参酮胶囊，它也有助于改善痘痘情况。丹参酮胶囊有抗菌消炎的功效，能够减轻痘痘的炎症反应，同时可能对体内激素水平有一定的调节作用，从而有助于改善痘痘症状。
三、红蓝光照射：红蓝光照射能杀死皮肤下的有害细胞，具有消炎杀菌的作用，利于实现淡化痘痘的目的。红光是一种波长较长的光，具有促进血液循环、促进组织修复等作用；蓝光则可以杀灭痤疮丙酸杆菌，减少炎症反应。两者结合使用，可以有效地改善痘痘问题。但进行红蓝光照射时，需要专业医生来操作，以确保治疗的安全性和有效性。
总之，祛痘可根据具体情况选择合适的方法。