得了压力性尿失禁可以通过多种方式来应对，比如非药物干预和可能的药物治疗等。一般来说，轻度的压力性尿失禁可以先尝试非药物方法，中重度的可能需要结合药物或手术等。
非药物干预方法
盆底肌训练： 这是非常重要的一种方法。可以每天进行凯格尔运动，持续进行8周以上往往能看到效果。具体做法是收缩盆底肌肉（就像憋住小便那样），每次收缩至少3秒，然后放松，重复10 - 15次为一组，每天进行3 - 4组。生活方式调整： 要避免重体力劳动，因为长时间的腹压增加可能会加重压力性尿失禁。同时，要控制体重，如果体重超标，减轻体重有助于减轻腹部压力，一般建议将体重指数控制在正常范围（18.5 - 23.9kg/m²）内。另外，要减少咖啡因和酒精的摄入，因为它们可能会刺激膀胱，加重尿频等症状。
药物治疗方面
选择性α₁受体激动剂： 比如米多君，它可以通过刺激尿道平滑肌的α₁受体，增加尿道阻力，从而改善压力性尿失禁的症状，但使用时需要注意可能会引起血压升高等不良反应，需要在医生的严密监测下使用。不过这种药物儿童一般不建议使用。雌激素： 对于绝经后女性的压力性尿失禁，在排除禁忌证后可以考虑使用雌激素。雌激素可以增加尿道黏膜的厚度和血流，改善尿道功能，但使用前需要进行全面的评估，包括妇科检查等，因为有乳腺癌等疾病病史的女性可能不适合使用。
手术治疗情况
无张力尿道中段悬吊术： 这是一种比较常用的手术方式。一般适用于中重度的压力性尿失禁患者。手术效果相对较好，成功率较高，但也存在一定的风险，比如可能会出现排尿困难、膀胱穿孔等并发症，但这些并发症的发生率相对较低。一般来说，手术适用于年龄在18岁以上，经过非手术治疗效果不佳的患者。